Auf eine amüsante und leicht verständliche Art, werden zahlreiche, wissenschaftliche Studien thematisiert und mit den Lehren des Buddhismus in Zusammenhang gebracht.

Dieses Buch eignet sich für alle, denen gesagt wird, dass sie sich selbst lieben sollen und es einfach nicht so hinkriegen. Nach der Lektüre kann es durchaus funktionieren, weil es einem eine völlig neue Betrachtungsweise des eigenen (und das aller anderen) Egos ermöglicht.