Zum Thema gesunde Ernährung gibt es ja Literatur zu Hauf. Was mir an diesem Buch besonders gut gefällt ist
die anschauliche, übersichtliche Art der Informationsvermittlung. Wichtige Leitlinien zum Thema gesund
Aelterwerden, Wunderwaffen (besonders lohnende Lebensmittel), immer in Verbindung mit praktischen Rezepten, so dass auch die praktische Umsetzung nicht schwer fällt. Mit diesem Ratgeber macht es Spass,
sich mit dem Thema besser essen auseinanderzusetzen.
