Dieses Buch gibt gute Einblicke in den aktuellen Stand der Wissenschaft zum Thema Herzgesundheit der Frau. Die medizinischen Zusammenhänge werden sehr detailliert beschrieben und sind verständlich für interessierte Laien. Leider ist mein Lesefluss immer wieder ins Stocken geraten, weil es wirklich sehr viele medizinische Details sind. Ab und zu wird die Theorie erfreulicherweise durch persönliche Anekdoten aufgelockert. Gut gefallen hat mir der Fokus auf die Geschlechterunterschiede, da konnte ich einiges dazulernen. Auch die praktischen Empfehlungen zu einer ganzheitlichen und gesunden Lebensweise kommen bei der Leserin gut an. Das Buch hat mir sogar einen Anreiz gegeben, wieder mehr Zeit für Yoga zu finden.
Kurzum ich kann das Buch vor allem Frauen empfehlen, die (noch mehr) auf ihre Herzgesundheit achten möchten, sowie allen an Medizin Interessierten.
