Kommt aus eurer Komfortzone und aus dem Bürostuhl heraus. Mit viel Witz geschrieben und fotografiert nimmt diese Buch den Yogatrend auf die Schippe und dennoch sehr ernst. Bewegung tut uns gut, überall und zu jeder Zeit. Warum die Bewegung und vorallem die Asanas nicht in unser alltägliches Leben einbauen? Es kann so leicht und amüsant sein. An sehr schwierigen Tagen empfehle ich Seite 84, die Totenstellung, bis das Leben wieder prickelt! Omshantischubidubidu 😎
