Nerv nicht! Das Anti-Stress-Mitmachbuch

Gekauft habe ich “Nerv nicht!” als Geschenk für eine Freundin, die oft gestresst ist und sich aaab und zu auch mal etwas (zu) sehr über ihre Mitmenschen und Kolleg*innen aufregt. Eigentlich wollte ich ja nur durch das Buch blättern, bevor ich es verschenke - aber ich habe es dann doch direkt komplett durchgelesen. Und was soll ich sagen? Auch wenn es nicht dem Stil einer waschechten „Miesepetra“ entspricht, aber: Ich bin begeistert! Das Buch schafft es, einen auf andere Gedanken zu bringen, den Alltagswahnsinn mit Humor und vor allem: sich selbst nicht zu ernst zu nehmen. Trotzdem werden die negativen Gefühle, die man ja doch hin und wieder mal hat, nicht „wegignoriert“ – das Buch bietet genügend Platz und Ideen, um diese Gefühle rauszulassen und so auch loszulassen. Besonders gut gefällt mir die Vielfalt und Kreativität des Buches, jede Seite beinhaltet eine eigene, witzige Idee. Das schlichte schwarz-weiße Layout passt super dazu. Ich werde das Buch bestimmt noch öfter verschenken. Vor allem werde ich es mir jetzt aber erst noch einmal selbst bestellen. Und dann wird losgekritzelt!