Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

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Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

Gestresst?
Immer unter Strom?
Schule oder Studium setzen dich unter Druck?
Deine Eltern fragen schon wieder, warum du immer noch Single bist?
Damit ist jetzt Schluss!
YouTuberin und Psychologiestudentin Lisa Sophie zeigt dir, wie du mit Leistungsdruck, Erschöpftsein und Anforderu...

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Halt die Klappe, Kopf!

Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

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Autor:

Lisa Sophie Laurent

Halt die Klappe, Kopf!

Beschreibung:

Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden – überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe.

Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt.

Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.

Kategorie:

Verlag:

Fischer Sauerländer

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

192

Erscheinungstag:

2019-09-25

EAN:

9783733505752

ISBN:

978-3-7335-0575-2