Dieses buch hat mir überaus gut gefallen. Wer seine Ernährung umstellen möchte auf eine gesunde und antienzündliche Ernährung ist dieses Buch ein absolutes Highlight, nicht nur sind die Rezepte wirklich gut, auch ist ein grosser Wissensteil dabei. Wer sich noch nicht grossartig mit antienzündlicher Ernährung auseinandersetzt hat, ist hiermit gut beraten. Es wird alles sehr gut und verständlich erklärt und beschrieben, auch sind gute Beispiele dabei die es jedem noch einfacher macht es zu verstehen.
Der Rezepte teil hat mich wirklich auch sehr überzeugt, die Rezepte sind einfach in der Umsetzung und wirklich lecker.
