Das unser Darm viel mit unserer psychischen und physischen Gesundheit zu tun hat, wissen wahrscheinlich die Meisten. Wer es noch etwas genauer wissen will, ist bei diesem Buch genau richtig. Giulia Enders erklärt sehr verständlich, wie wir unserem Darm Gutes tun können und was er nicht so mag. Insgesamt für mich ein gutes Buch, dass sich gut als Starterbuch eignet.