“Ich denke es ist kein Zufall, dass du jetzt dieses Buch liest.” (S. 26)
Das denke ich mittlerweile auch. Dieses Buch hat mich genau in einer mental sehr anspruchsvollen Woche erreicht und es hat mir sehr geholfen in mich hineinzuhören, mich und meinen Körper wieder besser wahrzunehmen.
Optisch ist dieses Buch wunderschön. Die verspielt, verschnörkelten, pastellfarbigen Verzierungen passen perfekt zum Inhalt. Jedes Kapitel hat eine andere farbige Randleiste und auch der jeweilige Kapitelname ist am Rand aufgedruckt, sodass man sich schnell zum passenden Inhalt navigieren kann.
Der Text liest sich mit einer unglaublichen Leichtigkeit. Seelische Lasten werden sozusagen direkt weggelesen. Besonders interessant finde ich das Kapitel über den “Women Code”. Damit habe ich mich bis jetzt überhaupt noch nicht beschäftig und es führte zu einigen Aha-Erlebnissen.
Mir hat das Buch richtig gut getan. Ich werde dem Ratschlag folgen und mein eigenes Resilienz-Projekt starten.
