Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen

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4.7 von 5 Sternen

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Autor:

Julia C. Colella

Resilienz – Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden

Beschreibung:

Feinfühlig, sensibel und stark
: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben.
Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade":
der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches Wohlbefinden

So kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren –
inklusive Breathwork und Journaling

Mit 8 übersichtlichen Kapiteln von der Intuition, über das Körperbewusstsein und den Geist bis hin zur gestärkten Persönlichkeit –
mit "Woman Code": entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

208

Erscheinungstag:

2024-09-17

EAN:

9783745922516

ISBN:

978-3-7459-2251-6