Hallihallo liebe Mitlesende 😀
Ich suche nach einem guten Buch zur veganen Ernährung. Es soll wissenschaftlich untermauert sein, die u.A. auf zeigen, weshalb eine Vegane Ernährung besser ist und was sie insbesondere mit dem Körper macht.
Vegane Ernährung ist mir nicht fremd, allerdings weiss ich mehr über die Auswirkungen für die Umwelt. Wenn ich online suche, komme ich oft auf Bücher, die von Menschen geschrieben haben, warum sie umgestellt haben. Das bringt mich aber nicht weiter.
Vielleicht gibts ja sogar Veganer unter euch, die mir etwas empfehlen könnten.
Danke für eure Hilfe!😀
