Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Claudia Croos-Müller

Beschreibung:

Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen

Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spass und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Kösel

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

Erscheinungstag:

2017-05-22

EAN:

9783466346660

ISBN:

978-3-466-34666-0