Medical Yoga 2

Anatomisch richtig üben

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner

Medical Yoga 2

Beschreibung:

Nie war Yoga gesünder!
Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fussdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.
Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.
- Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
- Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuss.
- Innen und Aussen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

Kategorie:

Freizeit & Hobby

Verlag:

TRIAS

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

180

Erscheinungstag:

2016-04-27

EAN:

9783432100906

ISBN:

978-3-432-10090-6