Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Maja Günther, Claudia Morgenstern

Beschreibung:

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

Kategorie:

Entspannung

Verlag:

Argon balance

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

Erscheinungstag:

2016-08-25

EAN:

9783732481194

ISBN:

978-3-7324-8119-4