Gesund & Schlank - minus 3 kg in 3 Wochen

170 Rezepte und Ratgeber-Teil

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Betty Bossi

Beschreibung:

Minus 3kg in 3 Wochen! Dank dem 3-Wochen-Starter-Menüplan purzeln die Pfunde. Sie nehmen aber nicht nur schnell, sondern auch ausgewogen ab. Die Rezepte mit nur 1200 Kalorien pro Tag erleichtern den Einstieg ins Abnehmen und garantieren einen Gewichtsverlust.
Für langfristiges, genussvolles Abnehmen bietet das Buch weitere 110 Rezepte, die Sie nach Lust und Laune kombinieren können. Sie nehmen mit den Rezepten nie mehr als 1600 Kalorien pro Tag zu sich. Im Buch finden sich auch gesunde Rezepte für Feines zum Mitnehmen im Glas oder für raffinierte Kreationen aus der Schale.
Dank den bewährten und beliebten farbigen Kalorien-Punkten sehen Sie auf einen Blick, wie das jeweilige Rezept aufgebaut ist: Rot steht für satt mit Eiweiss / Low Carb, Gelb für satt mit Kohlenhydraten, Blau für ausbalanciert satt, Violett für den Extra-Vitaminkick und Grün für vegetarische Rezepte.

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Betty Bossi

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

Erscheinungstag:

2016-11-30

EAN:

9783038150985

ISBN:

978-3-03815-098-5