Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

med. Winfried Keuthage

Beschreibung:

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiss

Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiss spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode . Deshalb auch »HAWEI«: HA FER und EI WEI SS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Diabetologen und Bestsellerautor Dr. med. Winfried Keuthage auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Clou: Es verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers mit dem Sattmacher Eiweiss. So gelingt endlich gesundes und nachhaltiges Abnehmen.

So funktioniert die HAWEI-Methode:

Klug starten: Zwei Hafertage zu Beginn senken eine Insulinresistenz - oftmals der Grund, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt.
Einfach dranbleiben: Aufläufe, Eintöpfe, Pizza & Co. mit Hafer - die mehr als 60 Hafer-Eiweiss-Gerichte sind nicht nur einzigartig, sondern auch leicht umsetzbar und unfassbar lecker.

Und so hilft die HAWEI-Methode beim Abnehmen:

Die Hafertage senken eine Insulinresistenz und reduzieren den Insulinbedarf bei Typ-2-Diabetes.
Das Beta-Glucan im Hafer reguliert den Blutzuckerspiegel.
Hafer hat einen hohen Ballaststoffgehalt und stärkt die Darmflora.
Dank ihres hohen Eiweissgehalts machen die HAWEI-Rezepte lange satt.
Die hohe Eiweisszufuhr verhindert den Muskelabbau und damit den Jo-Jo-Effekt.

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

176

Erscheinungstag:

2022-12-17

EAN:

9783833888281

ISBN:

978-3-8338-8828-1