Das große Trauma-Selbsthilfebuch

Symptome verstehen und zurück ins Leben finden

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Jasmin Lee Cori

Beschreibung:

Jedes Trauma ist individuell. Und ebenso ist jeder Heilungsweg singulär. Vor dem Hintergrund aktueller Erkenntnisse aus der Traumaforschung beschreibt Jasmin Lee Cori die vielfältigen Formen von Traumatisierung und die ebenso vielfältigen Wege zur Heilung. Sie erklärt, wie ein Trauma entsteht und mit welchen Symptomen es sich äussern kann, zum Beispiel mit Dissoziation und dem Gefühl der Erstarrung. Sie zeigt, wie man mit traumatischen Erinnerungen umgeht und wie man am besten vorgeht, um sich Unterstützung zu holen. Sei es therapeutische Hilfe, Selbsthilfegruppen, medikamentöse Behandlung oder alternative Heilverfahren.

Ergänzt durch viele Übungen und Fallgeschichten ist dieses Buch ein hilfreicher Begleiter für alle, die nach einem Trauma wieder ins Leben zurückfinden möchten.

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Penguin Random House

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

336

Erscheinungstag:

2015-08-31

EAN:

9783641166694

ISBN:

978-3-641-16669-4