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Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer
Kochen Sie sich schlank und gesund!
Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen , Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes fördern. Die Ernährungs-Docs erklären, warum fast alle Zivilisationskrankheiten durch das Fett rund um unsere inneren Organe beeinflusst werden – und geben gleichzeitig Entwarnung. Denn gegen zu viel Bauchfett lässt sich einiges tun.
Das Gute ist: Für eine schlanke Silhouette muss man nicht hungern, im Gegenteil! Man kann dem Bauchfett durchaus genussvoll zu Leibe rücken. Wie das geht, zeigen die renommierten TV-Ärzte in ihrem neuen Kochbuch – mit 100 alltagstauglichen Rezepten , die den perfekten Nährstoff-Mix für eine Anti-Bauchfett-Küche bieten
Ebenfalls von den Ernährungs-Docs zu dem Thema erschienen:
Ratgeber
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Deutsch
224
2025-05-07
9783965845114
978-3-96584-511-4
