Felizitas Ambauen und Sabine Meyer schreiben zu ihrem Podcast ein Buch, in welchem sie den psychologischen Ansatz der Schemaarbeit sehr einfach darstellen und ihre Leser*innen an die Schemaarbeit heranführen. Sie beschreiben verständliche Beispiele und empfehlen einfache Selbstübungen. Das Buch ist Schritt für Schritt aufgebaut, sodass sie einen zur Selbsterkenntnis führen. Verlinkt sind immer wieder ihre Podcastfolgen zu den passenden Beschreibungen, in welchen die einzelnen Themen vertieft werden können.
