Ein Kind liegt im Bett und bekommt Angst. Da es keine Lust hat, die typische Antwort der Eltern „Du musst keine Angst haben“ zu hören, beschließt es, einmal ganz genau in sich hineinzufühlen. Es nimmt seine körperlichen Symptome immer besser war und auf einmal entdeckt es ein großes, haariges und graues Wesen - die Angst.
Sie kommen ins Gespräch und die Angst erklärt, warum sie da ist und warum sie manchmal am Herz rüttelt oder gegen die Lunge presst. Die Angst stellt kurz drei weitere Gefühle vor und berichtet, dass sie alle einen Sinn haben. Das Kind versteht immer mehr, wozu die Angst gut ist und warum sie kommt. Auch, dass seine Gedanken die Angst aktivieren, wird am Ende klar. „Die Gedanken haben ganz viel Macht“, erklärt ihm die Angst. Denn die Gedanken können Angst in Mut verwandeln. Wie das funktioniert, könnt ihr gerne selber nachlesen!
Ich bin total begeistert! Ich kenne kaum ein Buch, dass so genau auf ein Gefühl eingeht. Die körperlichen Symptome, die Gründe und der Umgang mit dem Gefühl werden angesprochen. Es ist so schön zu sehen, wie sehr die Autorin alle Gefühle wertschätzt und ihren Sinn vermittelt!
Der Stil der Illustrationen und manche Stellen im Text (Redewendungen und manche für mich zu erzwungene „lässige“ / „lustige“ Aussagen) sprechen mich nicht ganz so an.
Da der Text sehr ausführlich ist, muss er für kleinere Kinder vielleicht noch etwas angepasst werden. Für ältere Kinder ist es eine wirklich sehr ausführliche und spitzen Lektüre! Besonders die Erklärung, mit den Gedanken als Auslöser für die Angst und wie man mit Gedanken umgehen kann, finde ich sehr hilfreich.
