Petra Schurtes Buch „Kenne deinen Zyklus“ ist eine hilfreiche Einführung in das Verständnis des weiblichen Menstruationszyklus. Es bietet eine fundierte Erklärung der verschiedenen Phasen und deren Auswirkungen auf Körper und Geist. Besonders positiv ist die Betonung auf Selbstbeobachtung und das Erkennen von Mustern im eigenen Zyklus.
Ein Kritikpunkt ist jedoch, dass die Berechnung des Eisprungs nur oberflächlich behandelt wird. Konkrete Beispiele oder detaillierte Anleitungen zur praktischen Anwendung fehlen, was für Frauen, die ihren Eisprung genau bestimmen möchten, enttäuschend sein kann.
Insgesamt ein wertvolles Buch für alle, die ein besseres Verständnis für ihren Körper entwickeln möchten, jedoch mit Verbesserungspotenzial in der praktischen Umsetzung der Eisprungberechnung.
