Das Buch Break the Cycle hat mich schon allein wegen dem Titel interessiert.
Ich persönlich bin nun schon seit 6 Jahren in Arbeit, meine inneren Traumas der Kindheit aufzuarbeiten und kann glaube ich behaupten das ich mich in dieser Thematik auskenne.
Break the Cycle war für mich als Leser eher eine Erklärung woher die Traumas entstehen bzw. dann halt weitergegeben werden, wenn sie nicht durchbrochen werden. Auch die Übungen die drin stehen, setzten voraus, das man Bescheid weiss über die Familiären Traumas, oft reden aber die “Verursacher” nicht über das Leid das ihnen widerfahren ist.
Deswegen ist es meiner Meinung nach wenn man wirklich an sich arbeiten möchte und Traumas erkunden will, “Das Kind in dir muss Heimat finden” von Stefanie Stahl empfehlenswert.
Doch zum Einstieg in diese Thematik war das Buch nicht schlecht.
