Shi Heng Yi eröffnet Einsichten in Shaolin Traditionen gepaart mit Praktiken die helfen können das alltäglichen Leben zu meistern. Das Buch ist unterteilt in einen Geschichts- und Praxisteil, interessant gegliedert, je nach den Bedürnissen des Lesers. Der Autor lässt auch seine persönlichen Erfahrungen in das Buch miteinfliessen, teils aus seinem Werdegang und aus dem Alltag im Kloster.
Das Buch liest sich sehr einfach, die Essenz der Shaolin-Lehren wird verständlich erklärt. Die ganze Philosphie hinter den Shaolin regt zum Denken an. Ich denke schon das man positive Resultate erwarten kann wenn man die Praktiken geduldig und konstant übt. Und das sich vieles auf der Welt verbessern würde wenn mehr Menschen nach den Tugenden des Shaolin leben würden.
Es macht glaube ich mehr Sinn klein zu beginnen, mit einer Übung, und sich von da zu steigern. Mehr würde glaube ich nur überfordern.
Ein durchaus lesenswertes Buch, das einem erinnert an die wichtigen Dinge im Leben, die aber oft in der heutigen Gesellschaft vergessen gehen. Manchmal braucht man hin und wieder ein solches Buch um seine eigenen Handlungen zu hinterfragen. Shaolin Spirit bietet genug Denkanstösse und Übungen um zu ergründen worum es im Leben geht, weil jedes Leben einzigartig ist.
