Ich habe durch dieses Buch wertvolle Informationen erhalten, die mir das Thema “Angst & Angststörungen” näherbrachten. Persönlich finde ich die Lösungsansätze sehr gut denn ich kann diese verstehen und deren Anwendung scheint mir machbar. Ich habe einen Weg kennengelernt, der mir hilfreich erscheint, um schlechte Gefühle los zu werden. Auch habe ich nun ein besseres Verständnis vom Umgang mit dem Unterbewusstsein.
