Zum Inhalt: Das Buch beinhaltet Übungen, um negative Denkgewohnheiten zu überwinden. Die Übungen nehmen nicht viel Zeit in Anspruch und lassen sich in den Alltag integrieren.
Meine Meinung: Das Büchlein ist ein Ratgeber für die Praxis. Die Sprache ist einfach und verständlich. Die Gestaltung ist sehr schön und es ist eine Freude dieses Buch in den Händen zu halten.
