Obwohl ich mich bereits sehr viel mit mir und der Psyche beschäftigt habe hat mir dieses buch sehr gut gefallen. Es werden sehr viele Themen und Bereiche beleuchtet und was natürlich besonders schön ist, dass die Autorin tatsächlich vom Fach ist. Es gibt eine Fülle von Informationen warum wir Dinge tun so wie wir sie tun und warum man Muster entwickelt, die uns zu Verhaltensweisen zwingen, ohne das wir es kontrollieren. Besonders gefallen hat mir der Praxisteil in dem man das gelesene auch anwenden kann, das gibt es ja nicht so häufig in Ratgeber dieser Kategorie. Für mich war es eine sehr gutes und aufschlussreiches Leseerlebnis.
