Hirnpower von Dr. Barbara Studer ist ein praxisnaher, motivierender Begleiter für alle, die ihr Gehirnpotenzial und ihre mentale Stärke aktiv fördern möchten. Die Autorin erklärt auf leicht verständliche Weise, wie wir unsere geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Resilienz gezielt stärken können. Neben dem hilfreichen Know-How zum Gehirn gefallen mir besonders die vielen konkreten Challenges, Übungen und Tipps, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Das Buch regt zum Nachdenken an, motiviert zu kleinen Veränderungen und ist voller verspielt-lustvollen Ideen, die stärken und dabei richtig Spass machen.
Ob für Beruf, Studium oder Alltag: Hirnpower ist ein wertvoller Leitfaden, der inspiriert, das eigene Gehirn bewusst zu trainieren und gesund zu halten. Absolute Empfehlung für alle, die ihre mentale Fitness und Stärke aktiv ausbauen möchten.
