Aus der Reihe Leben ist eine weitere Perle entstanden. Nämlich das Buch, welches sich ums Thema Schlafen dreht.Gibt es den perfekten Schlaf? Warum muss ein Schlaf zwischen 6 und 8 Stunden andauern? Solche und andere kluge Fragen stellt sich die Expertin und Schlaflosigkeiotsveteranin Theresia Enzensberger.
In einem Rutsch habe ich dieses kluge Buch verschlungen und bis in die Nacht gelesen.
Eine allgemein gültige Formel fürs Schlafen gibt es nicht. Jeder erlebt es anders und jeder fühlt anders.
Sollte ich einmal die typische senile Schlaflosigkeit bekommen, so gäbe es für mich keine bessere Lösung, als es sich dann mit einem Tee und einem Buch gemütlich zu machen und wenn man alt genug ist, dann hat man ja dann am Tag genügend Zeit um zu schlafen. Das sollte man doch positiv betrachten.
