In ihrem neuen Buch widmet sich Yael Adler dem Thema Ernährung. Sie nimmt uns mit zu den Makro- und Mikronährstoffen und geht auf verschiedene Ernährungsformen ein. Ich fand den Schreibstil von Yael Adler angenehm zu lesen, auch bei den etwas komplexeren Themen, die Erklärungen waren für mich auch gut verständlich. Grundsätzlich würde ich das Buch Lesenden empfehlen, welche sich schon mit dem Thema Ernährung beschäftigt haben.
