Annehmen, was unveränderbar ist, und in Selbstverantwortung und zuversichtlichem Optimismus aktiv gestalten, was möglich ist, so lässt sich das Buch ganz kurz zusammenfassen. Die Zeiten des Wandels sind Herausforderungen und Chancen, die man aktiv gestalten kann und muss, will man positiv altern. Ausführlich werden die Veränderungen beschrieben im dichten Leben beim Übergang in die zweite Lebenshälfte, bei der Pensionierung (dem Übergang ins Alter), wo neue Freiheiten winken und im letzten grossen Übergang zur Hochaltrigkeit, der trotz Bürde mit Würde gestaltet werden kann. Schon früh lohnt es sich, positive Charaktereigenschaften zu kultivieren, die in anspruchsvollen Übergangszeiten, bei Verlusten und gesundheitlichen Rückschlägen sehr hilfreich sind. Wer sein Schicksal akzeptiert und soweit möglich aktiv gestaltet, soziale Kontakte und Dankbarkeit pflegt kann auch das Alter positiv und erfüllend erleben.
