Dieser Shift in der Aufmerksamkeit auf das, wofür ich dankbar bin und was ich gut finde, hat wirklich funktioniert und war damals der Startpunkt, um meinen Alltag zu verändern. Ich hätte das wohl nicht geglaubt, wenn ich es nicht selber ausprobiert hätte.
Ich würde Ausfülltagebücher generell eher für den Einstieg in einen achtsameren Umgang mit einem selbst und dem Umfeld einschätzen. Dafür eignet sich dieses sehr gut. Gerade wegen der Kärtchen zum Selberziehen, die Abwechslung bringen. Allerdings beansprucht es im Vergleich zu anderen auch gerade deswegen einige Minuten mehr Zeit für die Morgen- und Abendroutine mit dem Kärtchen ziehen.
Es ist sehr schön gestaltet und eignet sich super zum Verschenken (mit unter, weil es von einer Schweizerin ist🇨🇭). Einziger Wermutstropfen: Durch den schönen Hardcover-Leineneinband und das Säckchen mit den Kärtchen ist es schwerer zum Mitnehmen für unterwegs.
