Mit viel Charme und Witz führt René Träder in seinem Buch einen durch die wichtigsten Bausteine der psychischen Resilienz. Die Übungen sind einfach, leicht selber durchzuführen und haben mir einige neue Impulse für den Umgang mit persönlichen Kriesen und den Umgang mit Stress gegeben.
Das unterhaltsamste Werk, dass ich bisher zum Thema Resilienz gelesen habe.
