Dieses Buch richtet sich an Menschen die - insbesondere in Krisenzeiten - ihr Leben gelassen vorantreiben wollen. Eine praktische Anleitung, die gerade Anfänger*innen als hilfreiche Inspirationquelle dient: Das Buch ist verständlich geschrieben und überzeugt auch durch einen interessanten Aufbau. Der Mix zwischen Selbsthilfe-und Zitatebuch beinhaltet 366 Lektionen von Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius. Eine Lektion besteht aus einem Originaltext eines der grossen Philosophen und einer Interpretation von Ryan Holiday. Letzteres bezieht sich auf die Realität und setzt sich u.a. mit Themen wie Ängste, Sucht, Mut und Wut auseinander. Interessierte die den Stoizismus noch intensiver in ihren Alltag mit einfliessen lassen wollen, empfiehlt sich das Buch „Der tägliche Stoiker - Das Tagebuch", ebenfalls geschrieben von Ryan Holiday.
