Wenn die Angst dich antreibt

Hochfunktionale Angststörung erkennen und überwinden - Das 5-Schritte-Programm

Orell Füssli Onlineshop link:

Autor:

Lalitaa Suglani

Beschreibung:

Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.

Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben – während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen?

Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach aussen kompetent, organisiert und perfekt – doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA äussert sich in Angst. Diese Angstgefühle führen oft zu tiefer Erschöpfung, Overthinking und übermässigen Selbstzweifeln bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen und Depression.

Die renommierte Psychologin Dr. Lalitaa Suglani zeigt, wie wir diesen Teufelskreis ganzheitlich durchbrechen können. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse, Praxistools und Fallgeschichten hat sie ein transformierendes Fünf-Schritte-Programm entwickelt, das uns dazu bringt, unser Selbstbild radikal zu verändern und zu akzeptieren, wo unsere Grenzen sind. Nur so können wir uns zu einer authentischen, starken und glücklichen Persönlichkeit entfalten.

Kategorie:

Ratgeber

Verlag:

Kailash

Sprache:

Deutsch

Anzahl Seiten:

272

Erscheinungstag:

2025-05-28

EAN:

9783424632750

ISBN:

978-3-424-63275-0