Ich habe alles im Griff – und genau das ist das Problem von Mimi Lawrence behandelt ein interessantes und aktuelles Thema: den Druck, im Alltag immer alles unter Kontrolle haben zu wollen. Die Autorin schreibt verständlich und greift viele Situationen auf, in denen sich Leserinnen und Leser wiedererkennen können. Einige Denkanstöße und praktische Tipps sind hilfreich und regen zum Nachdenken an.
Allerdings konnte mich das Buch nicht durchgehend fesseln. Viele Aussagen wiederholen sich im Verlauf der Kapitel, und manche Ratschläge bleiben recht allgemein. Dadurch wirkt der Inhalt stellenweise etwas langatmig und bietet für Leser, die sich bereits mit persönlicher Entwicklung oder Stressbewältigung beschäftigt haben, nur wenige neue Erkenntnisse.
Insgesamt ist es ein solides Buch mit einigen guten Impulsen, das jedoch nicht das volle Potenzial seines Themas ausschöpft.
Fazit: Lesenswert für Einsteiger in das Thema Selbstfürsorge und Perfektionismus, aber mit einigen Längen und wenig überraschenden Einsichten.
