Ein tolles Buch von einem fundierten Psychologen über unsere Möglichkeiten, schädliche Verhaltensweisen und Traumata aus der Kindheit hinter uns zu lassen und erwachsen zu werden, d.h. ein selbstbestimmtes und verantwortungsvolles Leben zu führen. Ich fand die Kapitel sehr gut geschrieben und leicht nachzuvollziehen. Eine gute Anregung für unser Leben. Sehr empfehlenswert.
