Ich finde, dass die Message in diesem Buch so wertvoll ist. Es geht darum, dass es auch okei ist, wenn es einem mal schlecht geht. Es werden Themen rund um psychische Gesundheit behandelt und das Buch gibt jungen Menschen wichtige Tipps und Tricks mit auf den Weg, wei sie zu sich, ihrer psychischen und physischen Gesundheit schauen können. Es ist nicht so umfangreich, dafür voll von schönen Illustrationen, welche das Interesse der Jugendlichen wecken. Auch ich als Erwachsene kann einiges aus diesem tollen Buch mitnehmen. Am Schluss gibt es noch Tipps für Eltern und Lehpersonen. Alles in allem: Grosse Empfehlung!
