Das ist ein Ratgeber, der helfen kann. Es geht hier nicht darum, dass man sich immer toll finden kann oder sollte. Die eigenen Unzulänglichkeiten reflektieren und versuchen können, mit sich selbst so freundschaftlich umzugehen, wie wir das mit unseren Nächsten tun oder tun sollten.
Das Buch hat Beispiele, Erklärungen und auch immer wieder Übungsseiten.
Manchmal wurde es mir etwas zu viel. Ich möchte das Buch später, mit etwas Distanz gerne noch einmal lesen.
